春节防疫九个不:防疫九个一律

春节防疫注意事项

（壹），农村地区春节期间具体注意事项少串门、少聚会：降低接触病毒的概率。及时就医：出现不适立即就诊，避免病情加重或传染他人。主动检测：尤其是有接触史或症状的人员，需尽快进行核酸检测。注射疫苗后仍需戴口罩钟南山明确表示，注射疫苗后仍需佩戴口罩。原因如下：中国疫苗为全病毒灭活疫苗，安全性高，但抗体产生需时间。

（贰），控制聚集人数，做好防护措施，不办流水席。疫情防控倡导人人有责广大人民群众需自觉遵守有关规定：不造谣、不信谣、不传谣，维护社会秩序；对拒不配合疫情防控工作，不落实测温、扫码等措施，或因隐报、瞒报、谎报造成疫情传播危险的，依法严肃追究法律责任。

（叁），及时了解当地疫情防控相关规定，保持良好心态，不恐慌、不焦虑、不信谣、不传谣、不盲目用药。注意返乡防护：返乡途中做好个人防护，返乡后主动遵守当地疫情防控要求。尽量少聚集、少聚餐，看望老人时戴好口罩，保持适当距离。倡导感染期间暂缓返乡。

（肆），注意口罩使用细节：平时尽量不要触碰口罩内面，防止手部细菌污染口罩内部。若需购买口罩，要及时关注相关公众号，通过正规渠道购买。

（伍），注意返乡防护 返乡途中做好个人防护（如佩戴口罩、保持手卫生等）。返乡后主动遵守当地疫情防控要求，尽量少聚集、少聚餐，看望老人时戴好口罩并保持适当距离。倡导感染期间暂缓返乡，避免传播风险。保持卫生习惯 走亲访友或外出活动时规范佩戴口罩。

（陆），返乡前准备 提前报备：提前三天向目的地村委会或社区报告，了解当地防疫政策，做好记录准备。核酸检测与健康码：根据近期要求，需要在到达目的地前3-7天持有核酸检测阴性证明，所以要提前做好准备，最好是回国前1天进行核酸检测，并准备好健康码。

春节回家9个健康锦囊需了解

（壹），春节期间返乡及保护家人的9个健康锦囊如下：正确合理安排出行：正在感染新冠病毒的人员应避免非必要的外出，不参加探亲聚会等活动，防止传染他人。需要出行的人员应尽量错峰出行，并携带替换口罩等防疫物品。回家途中做好个人防护：在乘坐交通工具时全程佩戴好口罩。触摸公共物品后及时用消毒湿巾等消毒。

（贰），春节回家途中保护好自己的9个健康锦囊如下：避免出行高峰期：如果你恰巧在这个阶段感染新型冠状病毒，最好居家，不要外出。同时，避开疫情高峰期的地方和人员密集的场所，以减少感染风险。佩戴口罩：在公共场合务必佩戴口罩，这是防止病毒传播的有效手段。

（叁），春节后南北迁徙的健康锦囊如下：保暖措施：从北到南：不宜穿得过多，避免出汗后吹风感冒。建议准备容易穿脱的外套和配饰，到达后及时减少衣物。从南到北：衣着要轻而暖，随身携带厚羽绒外套，戴上围巾、帽子、羊毛手套、棉袜及保暖靴。出发前关注天气预报，及时增减衣物。

（肆），同时还应注意以下几点：出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况，征得医生同意后方可前往；旅游时一定要劳逸结合，一天安排的活动不宜过多，不能“疲劳游”；外出时除携带常备药品外，有老年病的人还要按时按量服药，还要将病情告诉导游，令导游心中有数。

（伍），老年人平安过春节的六条“锦囊妙计”如下：心态平和，不宜过度操劳：老年人应尽量避免过度参与春节期间的各项准备工作，如料理饮食、采购等，以免筋疲力尽。可让年轻人多承担一些工作，自己只当顾问或“甩手掌柜”。饮食有节，防止美味添病：老年人消化功能减退，应避免暴饮暴食，以免导致消化不良等疾病。

（陆），保持卧室黑暗、安静，温度控制在20-22℃；固定作息时间，避免周末熬夜补觉。长期熬夜者需逐步调整生物钟，例如每天提前15分钟入睡，直至达到理想时长。总结：男性健康需以“科学饮食+规律运动+压力调节+优质睡眠”为核心，形成可持续的生活方式。健康是事业与家庭的基础，从细节入手，方能收获长久活力。

卫健委:不得随意禁止群众返乡过年

不得随意禁止外地群众返乡过年针对部分地区以疫情防控为由，禁止低风险地区群众返乡的现象，卫健委强调，返乡政策需基于科学风险评估，不得以行政手段一刀切限制人员流动。低风险地区群众在符合当地防疫要求的前提下，应享有正常返乡的权利。

不得随意禁止外地群众返乡过年；不对返乡人员实施集中隔离、居家隔离措施；不对低风险地区跨省流动到城市的非重点人群进行核酸检测；不对省域内低风险地区返乡的非重点人群查验核酸检测证明；不对省域内返乡人员进行居家健康监测；不得随意延长居家健康监测期限。

不得随意禁止外地群众返乡过年地方不得以防疫为由，擅自限制外地群众返乡，需保障群众正常返乡需求。不对返乡人员实施集中隔离、居家隔离措施除明确需隔离的高风险人群外，不得对普通返乡人员强制集中或居家隔离。

防疫加码“六不准”是指以下六点要求：不得随意禁止外地群众返乡过年：这一要求强调，在防疫过程中，不应无故阻止外地人员返回家乡过年，以保障人们的正常生活和节日团聚。不对返乡人员实施集中隔离、居家隔离措施：除非根据疫情防控需要，且有明确的防疫政策依据，否则不得对返乡人员实施不必要的隔离措施。

防疫加码“六不准”是指以下六点要求：不得随意禁止外地群众返乡过年：这一要求旨在保障民众的返乡权利，避免因过度防疫措施而阻碍人员正常流动。不对返乡人员实施集中隔离、居家隔离措施：除非符合特定的防疫要求，否则不得对返乡人员采取不必要的隔离措施，以减少对民众生活的影响。

临近寒假疫情爆发?有新的防疫方案快来收藏!

减少人员流动聚集：近期避免前往中高风险地区出差、旅游、探亲；春节期间不走亲串门，改为网上交流、电话拜年；劝导外地亲友近期不回本地，减少流动；若近14天内去过国内中高风险地区所在地级市，需第一时间报告属地防控办。

广大师生员工和家长朋友要认真履行疫情防控个人责任和义务，遵守我县疫情防控有关规定。外省外市返衡后，按照最新防疫要求做好个人健康管理，不得故意隐瞒和谎报感染者接触史、中高风险地区或疫情发生地旅居史。尽快接种新冠疫苗。

大连海事大学原计划应在元旦假期后正式进入寒假，但由于大连市防疫形势依然严峻，按照辽宁省政府的要求，高危地区高校暂时不放假。大连海事大学已发出通知，如果到1月4日疫情仍未结束，学校将开始新学期的教学安排，寒假也将顺延。目前，学校已开始网上教学，并承诺将承担学生因假期时间调整而产生的退改费用。

篇一：寒假疫情防控主题班会教案 活动目标 了解什么是新冠状病毒及其危害。 大胆学念儿歌，掌握保护自己的方法。 感受病毒无处不在，激发其强烈的自我保护意识。 活动准备 前期幼儿对新冠状病毒有一定了解。

在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人员积极接种新冠病毒疫苗。合理安排假期出行。出行前认真查询目的地的疫情风险状态及防控政策，合理制定假期出行计划，及时向学校报备。不到中、高风险地区及所在县，非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县，倡导师生员工就地过节，减少外出旅行和探亲访友。

调整寒假时间的核心原则科学研判与动态调整：高校结合国内疫情数据、本地防控要求及学校实际，对寒假时间进行动态优化。例如，部分高校将原定1月中下旬的假期提前至1月初，或延长假期至2月下旬，避免学生返乡高峰与春运重叠。师生健康优先：调整方案充分征求师生意见，优先保障健康安全。