上海马拉松开跑图片/上海马拉松赛开跑

身边楼梯即赛道,上海中心垂马是不是将实行双赛事?

新民晚报讯（记者 杨玉红）2021年上海中心垂直马拉松赛赛事计划正式发布，首次实行双赛事，采用上下半年联动赛事的方式，以满足跑友们多元化的参赛需求。12月16日下午，中国第一高楼上海中心宣布启动2021年上海中心垂直马拉松赛，吸引了各大跑团的垂直马拉松爱好者抢先体验了全球最高垂马赛道。

赛道位于金地中心A座写字楼（CBD地标），共40层、1200级阶梯，垂直高度达168米，登顶后可360度俯瞰北京繁华地段。场地曾于2015年、2016年成功举办两届垂马赛事，累计吸引超3000人报名、1000余人参赛。

参加上海马拉松是一种什么体验?

参加上海马拉松是一种非常独特且充满仪式感的体验。上海马拉松作为国际田联的白金赛事之一，其在国内的知名度和影响力仅次于北京马拉松，是众多马拉松爱好者心中的圣地。参加上海马拉松，不仅是一场对自我体能和意志的挑战，更是一次深度的文化体验和城市探索。

由于是自己第一次参加，也没有跑过像半马这么长的距离，加上阴雨蒙蒙，气温偏低，所以比平时的速度要慢一些，这也是保证自己能安全顺利完赛。比起成绩，我更享受这个过程，享受比赛带来的氛围，享受第一次参加带来的快乐。

马拉松跑步，是一次次超越自我的征程。2015年，我初次踏上了马拉松的跑道，那时只是体验，没想到越跑越快，心中便生出了破4的念头。我开始不断备战，但一次又一次的失败让我陷入了自我怀疑，觉得可能这一辈子都无法达成目标。

在上海跑完马拉松的时候，因为之前累积的跑量不足，所以膝盖又有点伤痛了。这时候走路有点一瘸一拐，很是希望又跟小伙伴可以来扶我一把，帮我拿下行李等等。一个人跑马拉松，过程是很自由的，无拘无束，但是同样也是孤独的，不过，这也是跑者的共同属性，享受孤独。

现场氛围独特：赛事现场氛围热烈，数万人一起热身、等待枪响，相互加油打气，这种群体的力量能推着人不断前进，是自己一个人跑时无法感受到的。例如去年的上海马拉松，现场数万名跑者从起点开始一路欢歌笑语，沿途观众呐喊助威声不绝于耳。

下半年10大最热门马拉松赛,你最想跑哪场?

哈尔滨马拉松 作为下半年首场省会级别的世界田联金标赛事，于8月31日开跑，但报名已截止。 南京马拉松 江苏省会马拉松，世界田联金标赛事，途经多处名胜古迹，11月16日开跑，7月23日开始报名。图片展示： 长沙马拉松 网红城市的世界田联锦标赛事，去年报名人数众多，今年预计会更多，10月26日开跑，报名即将开始。

雅典马拉松（11月10日）沿袭古希腊马拉松路线，从马拉松镇跑至雅典卫城。 极具历史意义，但赛道多坡道。备选建议高原挑战：考虑拉萨半程马拉松（8月），注意适应高反。小众特色：贵州黄果树马拉松（9月）在瀑布景区举办，风景独特。极寒体验：12月的长春冰雪马拉松，适合喜欢低温跑的选手。

东京马拉松 - 2024年1月：作为亚洲最大的马拉松赛事之一，东京马拉松吸引了全球顶级选手和大量业余跑者参与。比赛通常在年初举行，赛道经过东京市中心的著名景点。 巴黎马拉松 - 2024年春季：巴黎马拉松是法国最大的马拉松赛事之一，也是国际田联认证的世界级赛事。赛道穿越巴黎市区，沿途风景如画。

汕头马拉松（广东省汕头市）综上所述，2020年下半年对于跑友们来说是一个充满机遇和乐趣的时期。各大马拉松赛事的扎堆举办，不仅提供了更多的参赛机会，也让跑友们有了更多的选择。但更重要的是，无论参加哪场赛事，都要保持享受跑步状态的心态，不为比赛而跑，只为自己的健康和快乐而跑。

上海马拉松2024起点和终点

（壹），上海马拉松2024的起点是外滩金牛广场，终点是徐家汇体育公园和上海展览中心。2024年上海马拉松于12月1日清晨6点45分在外滩金牛广场鸣枪开跑。这一标志性起点不仅承载了马拉松运动的历史与传统，更展示了上海这座城市的魅力与活力。选手们从这里出发，迎着朝霞，踏上了挑战自我、超越极限的征程。

（贰），年上海马拉松的起点设在外滩金牛广场，终点位于徐汇体育公园。上海马拉松作为一项极具影响力的体育赛事，每年都会吸引大量的跑者参与。在2024年的赛事中，主办方选择了外滩金牛广场作为起点。这个地点位于上海的外滩，是上海的地标之一，不仅视野开阔，而且能够容纳大量的参赛选手同时起跑。

（叁），年上海马拉松的举办路线起点为外滩金牛广场，终点设在徐家汇体育公园庆典广场，沿途经过多个上海标志性地点。首先，比赛于12月1日上午在外滩金牛广场鸣枪开跑。作为上海马拉松的多年起点，外滩金牛广场不仅地理位置优越，而且能够容纳大量的参赛选手同时起跑，为比赛营造了一个热烈而壮观的氛围。

（肆），今年路线跟去年基本一样，从外滩金牛广场出发，终点在体育公园。因为疫情后跑步的人越来越多，上海马拉松现在已经是国内最难中签的赛事之一了。组委会说以后可能会考虑扩大规模，但市中心办比赛确实场地有限。

（伍），健身跑的起点设在外滩金牛广场，这里是上海的地标，承载着丰富的历史文化。跑者们从金牛广场出发，沿着精心设计的路线奔跑，途中经过南京路步行街等上海著名景点，最终抵达徐家汇体育公园或上海展览中心完成比赛。这条路线不仅展现了上海的城市风采，也让跑者在挑战自我之际，领略到这座城市的独特魅力。

（陆），以2024年上海半程马拉松为例，这次赛事于4月21日在上海浦东新区鸣枪起跑。起点设在东方明珠脚下，终点则位于浦发银行东方体育中心，整个比赛路线途经了陆家嘴、世博地区和前滩地区等上海标志性地点。这次半程马拉松的参赛规模达到了15000人，吸引了来自世界各地的跑者参与。

今年上海马拉松破纪录了!中签率22%!你中了吗

中签率低：2019年上海马拉松的中签率仅为22%，这意味着在大量报名者中，只有少部分人能够幸运地获得参赛资格。今年共有155370名跑者报名，报名首日就超过了10万人的大关，创造了上海马拉松24年来的纪录。

2019年的数据显示，上海马拉松全程马拉松的中签率约为22%，而10公里健身跑的中签率约为17%。这些数字表明，中签参加上海马拉松并不是一件容易的事情。 因此，对于希望参加上海马拉松健身跑的跑者来说，需要耐心等待赛事报名及抽签结果，同时积极准备，以便在一旦中签的情况下能够充分参与并享受比赛。

中签率概况：2025年上海马拉松全程马拉松项目的中签率为2%。这一数字表明，在所有申请全程马拉松项目的参赛者中，仅有约2%的人能够成功获得参赛资格。竞争激烈：由于全程马拉松项目对参赛者的体能和技能要求较高，因此吸引了大量专业跑者和跑步爱好者参与。

马拉松中签率排名因赛事规模、知名度、报名人数不同而差异显著。以下是国内主要马拉松赛事中签率的大致情况（数据基于近年统计，仅供参考）：低中签率赛事（竞争激烈）北京马拉松 中签率：约15%-20%（全马）原因：国内历史最悠久的马拉松，报名人数常超10万，名额有限。

不容易。根据查询百家号信息显示，2019年上海马拉松全马中签率为22%，10公里中签率为17%，因此不容易中签。上海马拉松是上海国际马拉松赛，是由中国田径协会、上海市体育总会、黄浦区人民政府、静安区人民政府、东浩兰生（集团）有限公司主办。