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二阳?不要怕!强烈推荐做好这4件事!均衡的营养是身体康复的基础。在“二阳”后，应确保碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维以及水的摄入充足且平衡。主食：一定要吃，且要吃够。主食是身体能量...